Thoái hóa cột sống hay còn gọi là thoái hóa cột sống cổ hoặc thoái hóa cột sống lưng là một trong những tên gọi của tình trạng bệnh lý thoái hóa hệ thống xương cột sống. Nguyên nhân có thể do quá trình sinh hoạt, vận động không hợp lý cũng như do chế độ ăn uống không đảm bảo dinh dưỡng, do yếu tố di truyền… Ngoài ra, có thể do yếu tố di truyền - nếu bố mẹ có cấu trúc cột sống không tốt thì khả năng hệ thống cột sống của con cũng bị ảnh hưởng phần nào. Chính vì các lý do này mà bệnh thoái hóa cột sống trở thành căn bệnh phổ biến của xã hội.
Bệnh thoái hóa cột sống để lại những cảm giác đau đớn, khó chịu, gây ảnh hưởng rất lớn tới đời sống sinh hoạt và cá nhân của mỗi người bệnh.
Bệnh thoái hóa cột sống vùng cổ: Bệnh nhân thường có những triệu chứng đau nhức cổ, vai gáy thường xuyên, có những người bị đau lan ra bả vai, cánh tay, thậm chí đau kéo lên đỉnh đầu tức hốc mắt.
Bệnh thoái hóa cột sống vùng lưng: Cảm nhận đầu tiên là bệnh nhân thấy đau ê ẩm vùng ngang thắt lưng. Một số trường hợp bị nặng hơn ngoài biểu hiện bệnh đau lưng có thể ảnh hưởng đau nhức tới chi chân, hoặc có những trường hợp tê bì dọc mông xuống cẳng chân.
Hiện nay, chữa dứt điểm bệnh thoái hóa cột sống đang là câu hỏi lớn của rất nhiều người. Đặc biệt nếu chữa khỏi bệnh thoái hóa từ thang thuốc nam là niềm hi vọng của đại đa số bệnh nhân đang mắc bệnh. Họ đầu tư rất nhiều tiền bạc, công sức và trải qua rất nhiều các phương pháp điều trị khác nhau, chỉ với hy vọng mong khỏi bệnh. Tuy nhiên, Chữa khỏi bệnh thoái hóa từ thuốc nam đang là niềm hy vọng của rất nhiều bệnh nhân đang mắc bệnh.
Hiện nay, chữa dứt điểm bệnh thoái hóa cột sống đang là câu hỏi lớn của rất nhiều người. Đặc biệt nếu chữa khỏi bệnh thoái hóa từ thang thuốc nam là niềm hi vọng của đại đa số bệnh nhân đang mắc bệnh. Họ đầu tư rất nhiều tiền bạc, công sức và trải qua rất nhiều các phương pháp điều trị khác nhau, chỉ với hy vọng mong khỏi bệnh. Tuy nhiên, Chữa khỏi bệnh thoái hóa từ thuốc nam đang là niềm hy vọng của rất nhiều bệnh nhân đang mắc bệnh.
Bên cạnh mối quan tâm tìm thuốc chữa bệnh, người thoái hóa cột sống cũng luôn để ý đến chế độ dinh dưỡng của mình. Và đây là những thực phẩm tốt dành cho người bệnh thoái hóa xương khớp:
Bệnh thoái hóa cột sống ăn gì sẽ tốt?
Món ăn để chữa bệnh xương khớp ít nhất cũng cần có công dụng như kháng viêm trên cơ chế sinh học, giảm đau bằng hoạt chất không hại dạ dày, trợ lực thuốc để thu ngắn liệu trình và giảm thiểu liều lượng, giới hạn tác dụng phụ của thuốc vì đằng nào cũng khó tránh phải dùng nhiều ngày.
Các loại thực phẩm tốt cho người bệnh xương khớp thường là bổ sung canxi giúp chắc khỏe xương, bổ sung dưỡng chất cho xương khớp. Một số loại thực phẩm còn có tác dụng kháng viêm, giảm đau cực kì hiệu quả và an toàn cho người bị thoái hóa đốt sống cổ.
CANXI RẤT TỐT CHO NGƯỜI BỊ THOÁI HÓA CỘT SỐNG
Hãy sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều canxi, các loại thực phẩm hỗ trợ giảm đau cho việc điều trị vào thực đơn hàng ngày.
Thực phẩm bổ sung canxi:
SỤN VÀ HẢI SẢN GIÀU CANXI
Các món ăn hầm từ xương, sụn hay các loại hải sản như tôm, cua, cá…sẽ cung cấp một lượng Canxi và các chất dinh dưỡng đáng kể giúp xương khớp luôn chắc khỏe.
Sữa chứa nhiều canxi nên cũng là thực phẩm phòng chống loãng xương, giúp xương chắc khỏe.
– Thực phẩm có các thành phần giúp giảm đau, kháng viêm.
Một số loại hoa quả tốt cho người bị đau khớp như đu đủ, dứa, chanh, bưởi. Các loại trái cây này cung cấp men kháng viêm và sinh tố C. Ngoài ra cà chua hay các gia vị như gừng, ớt, tiêu, lá lốt cũng là thực phẩm có tác dụng bảo vệ, phòng chống lão hóa và giảm đau các khớp nhanh chóng. Nấm hương cũng giúp bạn kháng viêm, chống viêm mạnh…
– Thực phẩm tốt cho xương
– Thực phẩm tốt cho xương
Không chỉ riêng các loại thực phẩm kể trên, các loại thực phẩm khác bạn cũng nên bổ sung vào cơ thể để đảm bảo cơ thể luôn đầy đủ chất dinh dưỡng.
>>> xem thêm >>> Điều trị bệnh khớp
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét